Por qué es tan importante la autovalidación emocional y cómo practicarla
La autovalidación significa reconocer y aceptar nuestras propias emociones, pensamientos y experiencias, independientemente de la aprobación o validación de los demás.. En esta entrada vamos a hablar de por qué es tan importante esto de la autovalidación emocional y de cómo podemos practicarla. Para empezar, imagina que hemos perdido algo […]
Por qué es tan importante la autovalidación emocional y cómo practicarla Leer más »